Как похудеть, точечный массаж в домашних условиях.

277 Просмотры
Издатель

 Как похудеть, точечный массаж в домашних условиях.

-------

Точки на теле которые избавят вас от лишнего веса.

Сегодняшняя тема - точечный массаж и это не шарлатанство, и не что - тo древнее и непонятное, а полноценная медицинская технология, проверенная тысячами больными. Точечный массаж, как и иглоукалывание помогает людям решить их проблемы со здоровьем без медикаментов уже много сотен лет!

Точка на ухе
Массаж этой точки обеспечивает ускорение метаболизма. Это значит, что он поможет вам похудеть во всех частях тела!
Массировать её нужно большим пальцем, применяя во время всего процесса примерно одинаковое давление. Повторяйте эту процедуру два раза в день, по 3 минуты за раз.

Точка на лице
Эта точка расположена аккурат между вашей верхней губой и носом. Находится она ровно посередине этого «желоба». Стимулировать её нужно дважды в день, по 5 минут за раз.
Такой массаж помогает контролировать чувство голода и беспокойство. Если вы чувствуете, что переедаете во время стрессов, то это упражнение специально для вас.

Точка на ноге
Эта точка является одной из самых используемых в акупунктуре. Она не только улучшает пищеварение, но и помогает подавить воспалительные процессы в теле. Также известно, что она облегчает менструальные спазмы.
Находится она ровно посередине голени, на 5 см ниже коленной чашечки. Массируйте эту точку сильными круговыми движениями по 2 минуты каждый день. Так вы гарантируете для себя здоровое состояние желудка. Только убедитесь, что при нажатии ощущаете легкий дискомфорт или даже лёгкую ноющую боль. Иначе нужного эффекта не добьетесь.

«Рычаг» 
Это ключевая точка на теле, через которую проходят все меридианы вашей внутренней энергии. Стимулируя её, вы избавляете тело от избыточного тепла и влаги и способствуете улучшению работы кишечника. Стимулируйте эту точку в течение одной минуты по меньшей мере один раз в день. 
Точка на лодыжках
Эта точка расположена в 5 см от лодыжки с внутренней стороны ноги. Давите на неё средним пальцем на протяжении 1 минуты раз в день. Дышите медленно и глубоко.

-------

«Жизнь - это не репетиция, здоровье человека - ценность абсолютная, обеспечивающая качество нашей жизни». 

 

Категория
Здоровье и красота
Теги
точечный массаж
Выполните вход или зарегистрируйтесь для отправки комментария.
Комментариев нет.